こんにちは♪

今日はとても寒いですね⛄️

鹿児島での雪❄️は珍しいので、ワクワクしますね(^^)

 

 

 

本日は12月に開催いたしました定期イベント

【ダイエット企画】の報告します♪

 

 

 

 

 

 

今回サポートをしてくださったのは・・・

 

鹿児島市で女性専用トレーニングジムを経営されていらっしゃいます、パーソナルトレーナーの

みちゃい先生です✨️

 

 

 

 

 

自宅にいながらできるオンラインレッスンにて

１ヶ月間ご指導いただきました🏃

 

 

 

 

 

 

・ダンス・筋トレ動画

 

・食事や習慣の指導

 

などアドバイスを受け、とても充実した内容でした✨️

 

 

 

 

沢山の会員様にご参加いただき、ありがとうございました♡

 

 

 

参加された会員様からも、

 

♡とても楽しかったです！

♡参加して良かったです。

♡習慣ができました。

♡みんなが一緒だったから、頑張ろうと思えました。

 

など、前向きな感想が多く、企画してよかったなと感じました♡

 

 

 

私も参加しましたが、食べすぎてもそのまま放置ではなく

体を動かす、先生が教えてくれたことを実践する。

楽しく毎日を過ごすことができました♪

 

 

 

 

 

 

みちゃい先生、ありがとうございました✨️

 

 

これからも様々な企画をご準備していきますので

楽しみにされていてくださいね♡

 

みちゃい先生のインスタはこちら！

https://www.instagram.com/studio_ogojoy